Kategori: Kebiasaan Digital yang Sehat untuk Mata

Kategori ini membahas cara melindungi mata dari kelelahan akibat penggunaan perangkat digital yang berlebihan. Artikel akan memberikan panduan seperti aturan 20-20-20, pentingnya mengatur kecerahan layar, serta menjaga jarak pandang saat bekerja atau bermain gadget. Fokusnya adalah membantu pembaca menciptakan gaya hidup digital yang tetap ramah bagi kesehatan mata.